美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤

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冬季太干燥给大家带来一款补充骨胶原的老火靓汤经常喝的话简直是细纹救星！淮山和茨实健脾益肾蚝豉又能补钙花胶和鸡脚增加骨胶原猪小腿边上的肉特别滑又不粘牙还有请了三位开奖大使帮我们开奖啦！麻烦被抽中的读者赶紧到公众号后台跟我们联系哦～！

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30-60分钟 | 切墩(初级)

花胶一片

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鸡脚四对

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猪腿骨两条

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淮山片七八片

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茨实两大把

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蚝豉两三粒

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蜜枣两粒

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姜片两三片

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
那首先我们把猪腿骨、鸡脚这些肉类先焯水辟味。大火滚开后放进去煮三四分钟出很多沫沫就可以捞出了。
步骤2/11 点击查看大图
小tips：鸡脚我一般是去菜市场买基本不会买冰鲜的因为如果你们仔细看看冰鲜的鸡脚就会发现没有了白白的这根筋其实鸡脚最重要就是这根筋所以买的时候记得留意下
步骤3/11 点击查看大图
接着烧开一锅大热水，放入姜、蜜枣、干的淮山片。接着下两大把茨实，它们可以帮助健脾固肾。
步骤4/11 点击查看大图
然后放入鸡脚、猪腿骨、花胶、两三粒蚝豉。花胶的超完美泡发方法可以参考我菜谱里的
步骤5/11 点击查看大图
盖盖子小火煲90分钟，最后加盐。这个养颜好喝的汤就煲好了。
步骤6/11 点击查看大图
一碗足料好喝的汤暖暖下到肚子感觉冬天的夜里都不那么冷和干燥了
步骤7/11 点击查看大图
开奖了，第一位：desting 获得奖品（抹茶粉）
步骤8/11 点击查看大图
第二位：魏大树获得奖品（DHC有色润唇膏1支）
步骤9/11 点击查看大图
第三位：在下老海带获得奖品（DHC有色润唇膏1支）
步骤10/11 点击查看大图
第四位：HALU 获得奖品（酱油瓶）
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