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麦片能量球

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花千树z

减肥的亲们看过来！
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70克
38克
148克

1154
千卡

食材清单 加入采购清单
即食麦片 100g
、
低粉 30g
、
全麦粉 10g
、
奶粉 6g
、
杏仁 10g
、
葵花籽仁 10g
、
花生 20g
、
蔓越梅 20g
、
鸡蛋 1个
、
菜籽油 40g
、
糖 40g
、
盐 一点点
烹饪步骤
小贴士

坚果随个人喜好选择，不喜欢菜籽油味道的亲们，换成无味色拉油，或者黄油都可 想要很酥就只放个蛋黄或者不放鸡蛋哦！ 还有搓球的时候别捏太紧啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-28

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