是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)

浏览 273245 · 收藏 1237
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



糙米不同于我们平时吃的白米饭,口感会略粗糙,很多人吃不习惯,但是慢下来细细咀嚼就会慢慢感受到糙米所独有的香味,并且越嚼越香。为了中和它粗糙的口感,今天的糙米饭里特意加了软糯的小南瓜,在蒸糙米饭的时候上面铺上一层南瓜块,等蒸熟后再将南瓜和糙米饭拌在一起吃,味道简直是美极了~ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
营养分析 查看详情

30克
90克
230克


1344
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

用料表里的食材标注的是两份便当用的食材总量~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-27

换个做法

健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)的相关分类

健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”