不加一滴水的蜂蜜柚子茶
柚子正当时的季节，变着花样吃柚子，柚子含有丰富维生素C和钙，柚子茶可以美容养颜，安神助眠，清热解毒
11克
10克
535克
1865
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
柚子用盐搓洗掉表皮的蜡用削皮刀将柚子皮切下来，越薄越好，我怕苦，就又用小刀将白色部分刮干净，只留了表皮黄色部分，将其切细丝，放入水中浸泡
-
步骤2/6
点击查看大图
将果肉去皮去籽，尽量将筋膜去干净，掰小块，放入料理机打碎
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放入适量清水，烧开，将切好的柚子皮捞出放入水中，煮2-3分钟捞出，将水倒掉，重复此步骤2次，煮至柚子皮微微透明关火，捞出淋干水，备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将打好的果肉倒入无油无水的锅中，开小火熬煮，因为打好的果肉有很多水分，需要将水份慢慢都熬走，不要离开锅子，期间不停搅拌，将浮沫都撇出去
-
步骤5/6
点击查看大图
熬煮5分钟放冰糖，熬煮到慢慢浓稠，大约30分钟的时候将淋干水份的柚子皮放入，不停搅拌，注意，他熬煮去水份的时候会溅出来，注意不要烫伤
-
最后一步
点击查看大图
变得越来越越浓稠的时候，舀起来滴落很慢的时候出锅，晾凉后放入蜂蜜，搅拌均匀放入煮好的玻璃瓶里保存
常温保存4-6天，放入冰箱可保存25天左右，每次喝都要用无油无水的勺子舀，注意次茶除了脾虚者外适宜所有人群，体寒者忌空腹喝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-27
不加一滴水的蜂蜜柚子茶的其他做法
不加一滴水的蜂蜜柚子茶的相关分类
不加一滴水的蜂蜜柚子茶的相关推荐
-
空气炸锅烤蛋挞
28466人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4608239人看过 -
辣椒灌肉
192357人看过 -
柚子冰糖雪梨水
57145人看过 -
白肉血肠
19819人看过 -
酸菜血肠
22272人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11785049人看过 -
酸菜白肉血肠
235695人看过 -
东北大血肠
299555人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
202396人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#雪梨苹果枇杷汁
144186人看过 -
#美食说出“新年好”# 金橘枇杷雪梨糖水
103460人看过
