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海参小米粥

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四人厨

我觉得海参小米粥最适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用。不光因为它营养易消化，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。含胶原蛋白的海参还具有美容养颜的作用。 同时海参小米粥也非常适合当做早餐。保证你一天精神倍儿棒~
食材清单 加入采购清单
海参 若干
、
小米 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.四人厨将在12月1日进行送帝王蟹活动 此次活动，四人厨为了回馈广大粉丝的支持和鼓励，特地准备了一只帝王蟹，送给大家。 2.具体开奖时间请关注12月1日的微信文章 12月1日，四人厨会发送一篇活动专版微信，届时在微信下方评论区，评论，点赞数量最多的一位会获得帝王蟹一只。具体开奖日期请关注四人厨12月1日微信。

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发布于 2017-11-25

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