萝卜汆羊肉丸子：萝卜加羊肉丸，寒冬暖身大绝招！
最近既是萝卜当道的时候，又是吃羊肉的好时节，在北方，有一道家常菜将这两样东西烹在一起，原汁原味，非常鲜美，这就是萝卜汆羊肉丸子。简单来说，这道菜就是去皮的萝卜丝煮至透明后，下羊肉丸子同煮，可中间还是有一些烹煮的小技巧哦。冬天吃上一锅子，不怕冷，冷不怕！
22克
93克
38克
709
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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1根去皮白萝卜切丝，凉水中浸泡10分钟，去除生辣气；
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步骤2/5
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选400克三肥七瘦的羊肉糜，加入15克磨细的姜茸、小葱末拌匀，再依次下盐、10克白胡椒粉、8克蚝油、12克淀粉、少许料酒、5毫升芝麻油和1份蛋清液，沿同一方向充分搅拌上筋；
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步骤3/5
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取适量肉糜，揉搓成肉丸子备用；
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步骤4/5
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用大火将锅中的水烧热，再下大葱段、姜片煮沸，放入萝卜丝煮至透明状；
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最后一步
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调小火，等到汤底不再冒大泡时放入丸子，一开始先不搅动，等肉丸成型变色，开大火煮至丸子浮起，撇去浮末，加少许盐、白胡椒粉调味，最后撒入葱花即可。
1.推荐使用羊腿肉，因为羊腿肉肥瘦相当，含筋量比较高，所以做出来的丸子比较有嚼头。
2.肉糜中加磨细的姜蓉，这样吃起来比较不影响口感，还可以较好地去除腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-25
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