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清凉补排骨汤

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清热解毒 健脾益气 养心安神 春夏秋三季必备汤水
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3克
14克
73克


363
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

清凉补药材:白莲子、黑莲子、玉竹、薏米、百合、党参、沙参、枸杞、红枣、淮山(山药)、百术 这些都可以根据自己的喜好增减。 注: 美食要新鲜的,过餐的不要哦!煲汤时注意“量”

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-04-24

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