鲶鱼炖豆腐
鱼类我一直钟爱鲶鱼、昂刺鱼这种的!肉质比较嫩,鲶鱼在我们这儿很难买得到,可遇不可求,今天炖出来连汤汁都粘嘴巴,拌饭感觉三碗都不嫌多,真的超好吃啊~
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鲶鱼买的时候让宰鱼的人帮忙宰杀干净、切块!清水冲洗干净!
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鲶鱼粘液很多,所以烧锅水汆烫个一分钟,粘液会结成白雾状!
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汆过水的鱼用水冲洗干净表面的白色结块粘液即可!
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步骤4/12
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青蒜切小段、姜切片、蒜瓣剥好用刀压扁即可!
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豆腐我用油稍煎了一下、这样更好入味,如果喜欢豆腐滑嫩口感的此步骤可以忽略不计!
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起锅烧油,放姜片、鱼块、拍扁的蒜瓣煎制!
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步骤7/12
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鱼肉微焦时、淋酱油、黄豆酱、砂糖、味极鲜、少许盐,油葱酥,将鱼小心的逐个翻面~
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步骤8/12
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加入跟鱼一样高的水位,开炖!
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步骤9/12
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水开后转小火,炖约十五分钟,中途可以开盖摇晃一下锅子,防粘底,然后加入豆腐,再撒少许盐继续加盖炖!
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再炖约十五分钟加青蒜、盐、鸡精!
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大火收汁即可,我觉得汤汁不要收的很干、这个鱼汤真的很浓稠,喝一口都粘嘴巴的,用来拌饭真的超美味~
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最后一步
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装盘~豆腐吸满了满满的汤汁,真的超好吃的!赶明儿在煮个鲶鱼豆腐清汤试试~
鲶鱼肉质很嫩易碎、烹煮过程中切勿搅拌!摇晃果锅子可防粘底!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-20
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