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蔬菜海鲜饼的做法

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蔬菜海鲜饼

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非常有营养的一道美食，可以当宝宝辅食，也可以大人们享用！

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

菠菜适量

、

鲜香菇 4朵

、

胡萝卜半根

、

葱末 5克

、

芝麻油 1小勺约5克

、

盐 2克

、

玉米淀粉 1小勺约5克

、

鱿鱼两条

、

鲜虾 500克

、

黄酒适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
大虾一斤，这里有用的是白虾，也可以换成其他虾！
步骤2/12 点击查看大图
鱿鱼两条，不喜欢鱿鱼的味道选择一条也可以。
步骤3/12 点击查看大图
大虾去皮去头去虾线
步骤4/12 点击查看大图
先将鱿鱼放进搅拌机里打碎，接着放进虾仁，再打！
步骤5/12 点击查看大图
这种程度就好了
步骤6/12 点击查看大图
鱿鱼和虾！
步骤7/12 点击查看大图
准备蔬菜，菠菜，胡萝卜，香菇
步骤8/12 点击查看大图
用水烫熟，要先烫胡萝卜，等胡萝卜软了以后再放入香菇，最后放菠菜
步骤9/12 点击查看大图
烫好以后切碎，与虾泥和鱿鱼泥放在一起，撒上葱花，放些淀粉，盐，料酒，然后一起搅拌均匀。
步骤10/12 点击查看大图
搅拌完毕！
步骤11/12 点击查看大图
我在菜板上按出了形状
最后一步点击查看大图
小火煎制，两面金黄色大概五分钟就能吃了！

小贴士

1.可以选择自己爱吃的海鲜打成泥，如果全部放虾仁，味道会更好。 2.煎的时候一定要小火，不然会糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-20

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