养生杏仁露
冬日养生热饮~~
59克
34克
192克
936
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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食材准备。将洗净的南杏仁和糯米用冷水浸泡一晚。
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步骤2/6
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将泡好的杏仁和糯米放入食物料理机，加入水，搅打成杏仁糊。
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步骤3/6
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过筛网滤掉杂质。
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步骤4/6
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将过滤出的杏仁奶倒入锅内，加入冰糖，加热至冰糖融化，约2-3分钟。
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步骤5/6
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在煮好的杏仁奶内加入牛奶，搅拌均匀，即可。
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最后一步
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完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-20
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