黄金鸡糕_10个月宝宝辅食
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宝宝一岁了，需要联系咀嚼，做些块状辅食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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备料。西蓝花开水焯一下。
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步骤2/5
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把鸡胸，西蓝花，胡萝卜，虾皮放入料理机打成糊。虾皮作为调味料，酌情添加。糊装盘压实。
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步骤3/5
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盖个盘子上蒸锅，防止水进入。文火蒸20分钟。
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步骤4/5
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鸡蛋液摊个蛋皮。
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最后一步
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鸡糕出锅脱模，卷蛋皮，切块，
小贴士
鸡肉为宝宝提供蛋白，西蓝花增加粗纤维，胡萝卜补充维生素，虾皮补钙，宝宝缺啥就加啥。
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发布于 2017-11-19
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