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小米南瓜粥的做法

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小米南瓜粥

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这是一款适合一家大小，养胃又养眼的早甜点。在凉情的冬日里，犹如一抹暧彩，从你心口掠过，投射在你的心湖，泛起阵阵的温暖与幸福，其实爱就在那一抹色彩里。

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1克
5克
49克

199
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

小米适量

、

南瓜适量

、

淮山适量

、

淀粉少许

、

枸杞少许

、

冰糖少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将小米粥加足量的熬一个小时，然后加稍许的淀粉薄芡（主要增加粘稠度）入适量的冰糖调至自己喜欢的甜度待用。
步骤2/12 点击查看大图
放在微波炉丁熟（几分钟则可）
步骤3/12 点击查看大图
用勺子压成泥
步骤4/12 点击查看大图
用多功能机搅拌成糊状的南瓜楜，装碗待用。
步骤5/12 点击查看大图
同理，淮山切成段，入微波炉丁熟。
步骤6/12 点击查看大图
压成泥
步骤7/12 点击查看大图
用多功能机搅拌成淮山糊，装碗待用。
步骤8/12 点击查看大图
如这样
步骤9/12 点击查看大图
食的时候，按自己的喜好，在小米粥上添加南瓜糊和淮山糊，进行二次创作，画一幅心中心的山水画。
步骤10/12 点击查看大图
还可以放上几粒鲜红枸杞装点，更好看哟。
步骤11/12 点击查看大图
都是随意画，没裱花功底的。
最后一步点击查看大图
这对小孩子来说，是充满童趣的一个过程，成年人来说，一切都来得有点诗意画意，享受爱心满满的过程。我们食起我们爱心的早餐来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-18

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