暖心暖胃红薯小米粥
冷冷的冬天来了，不知道你们会不会经常觉得胃里冰凉？顺儿经常这么觉得。哪怕吃了饭菜也没缓解。这时候来碗粥。胃里啊，就舒坦了。说到养胃的粥，小米粥绝对能排的上名号。来吧！熬一碗粥吧！
4克
12克
143克
632
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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小米洗净。放足量的冷水。
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步骤2/12
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大火煮。
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步骤3/12
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红薯洗净去皮。
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步骤4/12
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切小丁。
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步骤5/12
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放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花，红薯软烂。
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步骤6/12
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红枣去核，切条儿。加入锅中。继续小火煮。
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步骤7/12
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按着个人口味红糖。
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步骤8/12
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再焖煮个几分钟就可以关火啦！
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步骤9/12
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上桌！
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步骤10/12
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浓香暖胃的小米粥。
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步骤11/12
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香甜软糯！
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最后一步
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来一碗嘛？
没有提前泡小米，我这粥也就熬了20来分钟吧。就可以了。
米粥上如果有沫子，不用打掉，可以喝。
红糖一定尝了粥再加！！红薯红枣都很甜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-17
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