彩虹沙拉
这道彩虹沙拉清爽美味又色彩缤纷,同时也满足了视觉与味觉的双重享受,食材并不固定,自己可以根据家里的食材准备,把不同颜色的蔬果搭配在一起就好啦!
10克
19克
35克
292
千卡
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步骤1/14
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准备好所有食材
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步骤2/14
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将鸡蛋煮熟
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步骤3/14
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玉米剥粒
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步骤4/14
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圣女果洗净切小块
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步骤5/14
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黄瓜胡萝卜洗净切片
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步骤6/14
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黄瓜片用花朵模具压出花朵状,取出花朵形状的黄瓜,剩下的也不用扔,同样可以做沙拉
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步骤7/14
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胡萝卜片用爱心模具压出爱心形状
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步骤8/14
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玉米粒和胡萝卜粒一同放入锅中焯熟
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步骤9/14
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煮熟后捞起沥干
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步骤10/14
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取一个大盘,将蔬菜摆放成长条状
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步骤11/14
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从左开始放红色的圣女果,依次渐变
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步骤12/14
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摆上切好的鸡蛋块
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步骤13/14
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淋上蔬菜沙拉汁,吃之前搅拌均匀即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-16
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