冬天里的滋补女人汤--花生瘦肉鸡脚汤
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一到冬天，被风吹后的脸，易皱易干，皮肤常常处于缺水的状态，胶原蛋白流失严重，作为女人，到冬天该喝些什么汤来改善？
营养分析
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85克
117克
19克
1297
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡脚6只左右红皮花生50克瘦肉50克生姜一块盐少许
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步骤2/4
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鸡脚洗净后剪去甲根放入清水中大火烧开后焯水捞出备用另起瓦煲放入焯好后的鸡爪，红皮花生，加入清水接着放入瘦肉块同煲至熟食用时调入少许食盐即可
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步骤3/4
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成品图
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最后一步
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成品图2
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-15
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