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石橄榄鸡汤

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今天煲鸡汤的，用上了一种叫石橄榄的天然食材！不知道你会不会觉得陌生？！ 冬天一到，我们这边的鸡煲生意就特别旺。茶树菇煲鸡，石橄榄煲鸡，大热门！！！ (茶树菇煲鸡之前我有写过食谱，有兴趣可以翻一下我的主页哦！嘻嘻) 石橄榄是一种一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物。用它煲出来的汤水口感十分的清爽清新！ 具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀的食用功效。 和鸡肉煲汤喝，简直不要太配…
营养分析 查看详情

2克
8克
40克

197
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
新鲜石橄榄 200g
、
文昌鸡 半只
、
玉米 1个
、
苦瓜 或白萝卜 1个
、
盐 2勺
、
味精 1/4勺
、
水 800ml
烹饪步骤
小贴士

石橄榄还主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治慢性骨髓炎，跌打损伤，骨折，外伤出血等。 不过石橄榄不能直接食用的哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-12

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