大葱豆腐
老豆腐是高蛋白，低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，可以提高人体的免疫力;防止血管硬化，因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。。。
45克
29克
25克
552
千卡
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步骤1/8
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食材：老豆腐（已切开）、大葱（已清洗切开）
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步骤2/8
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取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下。
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步骤3/8
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接着，加适量的清水。
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步骤4/8
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加适量的生抽。
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步骤5/8
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加适量的白糖。
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步骤6/8
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加适量的盐。
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步骤7/8
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调味煮开。
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最后一步
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然后，烧煮汤汁差不多了，合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟。
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发布于 2017-11-11
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