【Eva&Life】代餐棒
家里一堆麦片无人问津，只能做些小食，营养健康，应该还能减肥吧！
136克
56克
300克
2287
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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准备材料
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步骤2/6
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把麦片、核桃仁、葡萄干、白沙糖、鸡蛋、牛奶放到保鲜袋混合
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步骤3/6
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放入锡纸的烤盘上
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步骤4/6
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用勺子压匀
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步骤5/6
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上下火160度，时间可以自己控制，喜欢脆点的就多烤烤
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最后一步
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切块，看起来还不错吧！最主要是做完不用有一堆要洗的东东，简直是懒人福音
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-10
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