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燕麦坚果红薯泥

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暖妈手作

初冬好礼，如此温柔绵密的口感，予人温暖平静，可以是活力早餐，也可以是健身晚餐....
食材清单 加入采购清单
熟红薯 400克
、
椰子油 4克
、
牛奶 40克
、
海盐A 1克
、
香草精 2克
、
生燕麦 60克
、
综合坚果 30克
、
椰子片 10克
、
黄油+椰子油 4克+8克
、
枫糖浆 10克
、
杏仁粉 10克
、
蓝莓 适量
、
全蛋液 20克
、
海盐B 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-09

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