樱桃酱奶香山药木糠盒子
铁棍山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，怀铁棍山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 冬季是进补的最佳时节，冬季进补前吃点怀铁棍山药，更有利于补品的吸收。属于补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。 今天就让我为我家宝宝做一个宝宝爱吃的山药甜品吧！
2克
8克
80克
339
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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选择正宗的铁棍山药，我是在温县海涛家买的山药。灵儿是店主的妹妹，我们经常一起研究做美食，她家的山药保证质量，吃着好吃也营养。
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山药去皮待用，我一般是徒手削皮，有人山药汁液过敏就需要带手套保护好自己哦！
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步骤3/15
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上锅大火蒸熟，我用的蒸烤箱的纯蒸模式115℃蒸15分钟。
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步骤4/15
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蒸熟的山药压成泥后加入适量牛奶
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步骤5/15
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再加入适量白糖并搅拌均匀
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准备好玛利亚饼干，千层蛋糕的盒子和山药泥
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步骤7/15
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把饼干放入食品袋，用擀面杖敲碎。
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在底层铺一层玛利亚饼干（就是消化饼干）
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步骤9/15
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铺一层山药泥
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步骤10/15
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再铺一层樱桃果酱
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步骤11/15
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加一层玛利亚饼干碎
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步骤12/15
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把山药装入裱花袋，在最上层挤入山药裱花
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上面随意撒入彩糖做装饰
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大功告成
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最后一步
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宝贝吃的不亦乐乎，一口气吃光了一整盒。
加了牛奶和砂糖的山药，比冰激凌的口感都好吃，妈妈们可以动手为宝贝们做一次，保证一次就爱上这个味道。出门带一盒，既是甜点又能饱腹当做午餐，岂不是一举两得的美味食品(((o(*°▽°*)o)))。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-09
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