杂粮面卷饼（玉米大豆面，可以卷一切）
-
步骤1/9
点击查看大图
就是这种大汤勺哈哈哈哈这个是玉米面
-
步骤2/9
点击查看大图
这个是豆面
-
步骤3/9
点击查看大图
白面
-
步骤4/9
点击查看大图
奇亚籽 我加了这么多
-
步骤5/9
点击查看大图
先加少量水在中间混合，直到没有干粉为止，如果感觉面团太干 就再加一些水和适量橄榄油进去混合，这样不会让这个杂粮卷饼开裂（因为是玉米面很容易起开裂）然后盖盖子醒面3分钟左右。
-
步骤6/9
点击查看大图
撒干面粉，分出2/3拳头大小的面团，压扁，擀成薄饼，但是不要太薄，容易烂掉。然后放入平底锅，中小火，表面稍为撒上一些水盖盖子。
-
步骤7/9
点击查看大图
面饼表面起这种均匀的小泡泡的时候可以出锅。出锅后放入保鲜袋中一定要防止被风干，那样就无法卷菜吃了
-
步骤8/9
点击查看大图
要赶紧放袋子里面 表皮不会变的太干而开裂 更容易卷菜吃。
-
最后一步
点击查看大图
随意卷了一个豆腐生菜卷，低卡饱腹的杂粮饼皮，想卷什么卷什么，明早试试卷鸡胸
不要火太大，会变脆，不好卷菜了。有任何问题都可以留言给我！快手玉米卷饼，你值得拥有～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-09
杂粮面卷饼（玉米大豆面，可以卷一切）的相关分类
杂粮面卷饼（玉米大豆面，可以卷一切）的相关推荐
-
香菇土豆炖土鸡
99782人看过 -
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
2157140人看过 -
牛骨板面
194114人看过 -
牛骨汤
58305人看过 -
粉蒸肉
5320448人看过 -
自制橘皮
77643人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#酸菜肥肠
99336人看过 -
柠檬鸡脚
5527人看过 -
#养生打卡#羊肉这样简单操作，嫩，好吃过烧烤店里的
176811人看过 -
年夜饭必备-糖醋小排
89290人看过 -
疫情期间～清汤面
14407人看过 -
#一道菜表白豆果美食#杏鲍菇虾干青菜小炒
593962人看过
