红枣枸杞养生茶(试用于女性经期)
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2克
8克
172克
726
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红枣十个洗净切开,生姜切片只要五片,枸杞十粒,红糖一两汤匙
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步骤2/3
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最方便的就是用养生壶,倒入全部材料添加清水1升,一个半小时熬煮,燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟
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最后一步
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补血养气,最适合女生,体寒的人平时也能喝,冬天最适合,简单易学
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-08
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