红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）
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2克
8克
172克
726
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红枣十个洗净切开，生姜切片只要五片，枸杞十粒，红糖一两汤匙
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步骤2/3
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最方便的就是用养生壶，倒入全部材料添加清水1升，一个半小时熬煮，燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟
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最后一步
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补血养气，最适合女生，体寒的人平时也能喝，冬天最适合，简单易学
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-08
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