无油烤鲫鱼
二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。
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步骤1/12
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鲫鱼去鳞甲剖腹洗净
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步骤2/12
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葱切段,姜蒜切片,备用
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步骤3/12
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将料酒倒入鲫鱼,抓匀
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步骤4/12
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加入烤料,抓匀
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步骤5/12
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放入葱姜蒜
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步骤6/12
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抓匀,腌制10-15分钟
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步骤7/12
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空气炸锅设为200度,预热3分钟
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步骤8/12
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将鱼摆入空气炸锅的网篮中
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步骤9/12
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撒上孜然粉
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步骤10/12
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放入空气炸锅,200度,10分钟
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步骤11/12
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出锅
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最后一步
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装盘,撒上葱花
鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。
将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-07
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