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元气早餐的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

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厨娘物语c小鹿

嗨，我是最近元气满满的元气鹿！ 因为我最近开始认真吃早餐啦~ 每一天都变得元气满满~ 其实我是个夜猫子，总喜欢赖床，对待早餐比较随便。 这段时间和爸爸妈妈待在一起， 每天都会早起认真的吃一顿早餐！ 我才发现，换着花样吃早餐也是件很幸福的事。 这期就来教大家做4款好看又好吃的早餐， 有热气腾腾的香蕉松饼，料超足的口袋饭团。 连杯子都能吃掉的鸡蛋土司，还有超级美的玫瑰煎饺。 做法简单，比外面卖的还好看哟！ 再搭配一杯饮品，健康又营养~ 答应我，明天起一定要吃早餐哦！ 一起来看视频吧！
营养分析 查看详情

206克
169克
410克

4136
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
[香蕉热松饼]
、
香蕉 2根
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 100ml
、
低筋面粉 130g
、
草莓 2颗
、
蓝莓 12颗
、
香蕉 1根
、
酸奶
、
巧克力酱
、
[圆圆胖饭团]
、
金枪鱼罐头 1个
、
沙拉酱 10g
、
米饭 200g
、
火腿片 2个
、
牛油果 4片
、
紫菜 1片
、
[鸡蛋吐司杯]
、
吐司 6片
、
鸡蛋 3颗
、
培根丁 20g
、
蔬菜丁 20g
、
马苏里拉芝士
、
[白玫瑰煎饺]
、
猪肉糜 200g
、
鸡蛋 1个
、
葱
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-06

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