自制红豆沙馒头
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各种各样的馒头,这样才有新意吃不腻
营养分析
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9克
64克
399克
1917
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
面粉加开水揉,这样更容易发酵,揉到表面光滑圆形中间戳个洞放盆中盖上保鲜膜2个小时
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步骤2/3
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加少许面粉再揉分成一小坨用擀面棒擀平豆沙搓成条放中间卷起来再切成小的就成小馒头了
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最后一步
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上锅蒸,锅中垫油纸防粘,醒发20分钟再开火蒸15分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-06
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