虾仁大白菜
中粮我买网，今天下单，第二天一早就到了，买的青虾仁超级赞，用它做了虾仁大白菜，最家常的做法，让你吃出了家的味道～
2克
14克
52克
220
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备所有材料；
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步骤2/12
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将虾仁提前解冻，洗净；加入适量姜末，胡椒粉、料酒、玉米淀粉搅拌均匀腌制10分钟左右；
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步骤3/12
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将大白菜切开，留一半，然后洗净，切段，胡萝卜擦丝，大蒜瓣切丁；
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步骤4/12
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热锅倒油，加入大蒜丁煸炒出香味；
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步骤5/12
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倒入腌制好的青虾仁煸炒一下；
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步骤6/12
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加入适量味极鲜酱油，煸炒至上色；
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步骤7/12
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捞出备用；
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步骤8/12
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先将大白菜杆倒入锅中，煸炒至断生，然后加入大白菜叶、胡萝卜丝；
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步骤9/12
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加入适量盐、糖煸炒至变色；
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步骤10/12
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加入炒好的虾仁，煸炒片刻，关火，最后加入适量鸡精翻拌均匀即可出锅；
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步骤11/12
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撒入切好的小葱，是不是很有食欲呢？
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最后一步
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夹起一个虾仁，肉质饱满、鲜嫩，真的太美味啦！^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-05
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