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荸荠雪梨银耳糖水

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荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,荸荠既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。
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1克
4克
64克


222
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
小贴士

银耳事先泡发,容易煮熟。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-05

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