香甜营养板栗鸡汤
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47克
102克
6克
732
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
去菜市场买鸡肉的时候,可以叫老板把鸡切块。回到家把鸡洗干净待用,准备好姜,把红枣和枸杞洗干净。
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步骤2/3
把鸡肉先用热水过一遍,熬的汤比较甜。
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最后一步
最后把所有准备的食材放进锅里面炖,我用的是插电炖盅,炖了三个小时,最后加少量盐就可以开吃了。最后的汤真的是又香又又甜!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-03
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