肌肉玉米肠
最近天气骤然转凉,直接从夏天到冬天的节奏。我哪哪都不想去,只想呆在家,窝在沙发里,追追剧看看小鲜肉。翻翻冰箱,正好看到新做的小零食:“肉食懒癌族“的救星---香肠。小鲜肉配小香肠,绝配。 不难发现,小朋友好像对肠类的食物都爱不释口。我发现好多带娃家庭,只要是出门在外,孩子的零食包中总有一根香肠的踪影;或者景区门口买一根热腾腾的烤香肠。 论方便耐饿来说,香肠君数一数二。可你有没有仔细看过配料表?那高的吓人的钠含量,还有一长串数不过来的添加剂,你还放心给孩子吃吗? 宝宝走在路上,闻到烤肠的香味,都会拉着妈妈的手往那边跑去。油亮油亮的香肠,外焦里嫩十分诱人。前段时间有报道称,外面小摊上的烤香肠成本才3毛钱!基本都属于含大量添加剂的仿造肉烤肠,属于一类致癌物! 看的我是心惊肉跳的。外面卖的既然不安全,还是为了吃而开发下新技能:自己做一份香肠!今天做的是没有任何调味剂的芝士鸡肉玉米肠,方法简单。大宝宝们可以加点盐、生抽调味,而针对1岁的小宝宝,我们还是吃原生态的健康肠吧!
-
步骤1/16
点击查看大图
鸡胸肉切成丁,方便打碎
-
步骤2/16
点击查看大图
一个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄,在辅食机或者料理机里,加上鸡肉丁、鸡蛋清
-
步骤3/16
点击查看大图
芝士片一片撕小块,放辅食机里和鸡肉一起打
-
步骤4/16
点击查看大图
打成细滑的鸡肉泥,也可以自己动手剁,时间要久一点,而且纤维不能完全剁碎。这样好处是吃起来更香、更有嚼劲;但对于一岁左右的小宝宝来说,还是尽量多剁一会,就当减肥瘦胳膊了吧!
-
步骤5/16
点击查看大图
打成肉泥,然后盛出来
-
步骤6/16
点击查看大图
撕掉玉米的种皮,玉米的种皮不好消化,所以给小宝宝吃要去掉种皮。讲真,这真是一项细心活儿啊!
-
步骤7/16
点击查看大图
将玉米粒剁碎
-
步骤8/16
点击查看大图
将玉米粒切碎,和鸡肉泥搅拌一起,宝宝比较小,咀嚼能力稍弱,可以把玉米粒再切碎;大宝宝的话就省了剁碎,直接搅拌就好。
-
步骤9/16
点击查看大图
将玉米粒切碎,和鸡肉泥搅拌一起,宝宝比较小,咀嚼能力稍弱,可以把玉米粒再切碎;大宝宝的话就省了剁碎,直接搅拌就好。
-
步骤10/16
点击查看大图
将混合好的玉米泥倒入裱花袋
-
步骤11/16
点击查看大图
裱花袋剪开个小口,大约直径1cm左右
-
步骤12/16
点击查看大图
裁剪好锡纸,将鸡肉泥挤成一条
-
步骤13/16
点击查看大图
轻轻卷起来
-
步骤14/16
点击查看大图
两头捏紧,像拧毛巾一样,稍微用力,但小心不要把锡纸拧爆了
-
步骤15/16
点击查看大图
水开后,上锅蒸15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦,晾凉就可以吃咯!
宝宝吃有什么好处呢?
1,鸡肉性微温和,各种体质宝宝都可食用,能增强宝宝体质和食欲。
2,鸡肉有丰富的蛋白质,消化率高,很容易被人体吸收。
3,玉米有很高的纤维素,能促进肠胃蠕动,有助于消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-03
肌肉玉米肠的其他做法
肌肉玉米肠的相关分类
肌肉玉米肠的相关推荐
-
自制玉米肠
64917人看过 -
电饭锅版煲仔饭
2063053人看过 -
馋哭隔壁家小孩的土豆片焖丸子~~~
13877人看过 -
#LG御见美好食光#酥炸平菇
211541人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#肉沫韭菜烧豆腐
95248人看过 -
蒜蓉粉丝蒸白菜
249227人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5778500人看过 -
川菜之水煮肉片
24237487人看过 -
香菇鸡肉煲仔饭
107740人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11730646人看过 -
黑鱼三吃
202792人看过 -
#我们约饭吧#电饭锅版腊肉煲仔饭
3949934人看过