红枣黑豆豆浆
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维,益精补髓、补血益气,是一款相当滋补的豆浆,适合冬季食用。
6克
14克
49克
250
千卡
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步骤1/10
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准备好红枣,黑豆。
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步骤2/10
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黑豆洗净后,放入水中浸泡2小时。
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步骤3/10
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红枣洗净,剪成长条状,去掉枣核。
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步骤4/10
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破壁机中放入泡发好的黑豆
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步骤5/10
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放入红枣
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步骤6/10
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加入适量的水
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步骤7/10
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盖上盖子,启动五谷豆浆键,半小时左右就可以了
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步骤8/10
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煮好的豆浆,倒入到杯子中,放入适量的白糖,提味即可。
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步骤9/10
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开喝吧
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最后一步
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大家试试吧
白糖根据自己喜好添加,我家比较喜欢喝甜一些的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-02
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