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大肠盖浇饭

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昕芷

小猪先生同我本人的醉爱。
营养分析 查看详情

21克
8克
79克

524
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 1碗
、
糖 一小勺
、
蒜姜 适量
、
色拉油 适量
、
成本大肠 两根
、
洋葱 半个
、
青椒 5小个
、
红椒 三片
烹饪步骤
小贴士

1.购买成本大肠，要选油少的。记得要汤料。 2.洋葱不宜过熟。影响口感。 3.大肠下锅，时间不宜久，久了会太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-02

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