鲜虾柚子低脂沙拉
今天选用了酸甜柚子口味的色拉汁,专注酿造低盐、低钠、低热量的调味酱品,制作了一道清新爽口的鲜虾柚子蔬果沙拉,低脂健康又美味!
13克
15克
69克
440
千卡
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步骤1/19
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所用食材:鲜虾(去壳去虾线),圆生菜叶子3片,黄柚子一瓣,玉米粒小半碗,小番茄3个,小黄瓜1/2根,黄油或橄榄油少许
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步骤2/19
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所有食材洗净沥干水分:生菜叶切块,柚子掰小块,小番茄和草莓十字交叉切块,小黄瓜切片备用
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步骤3/19
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平底锅中放入黄油或橄榄油
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步骤4/19
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放入处理干净的虾仁
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步骤5/19
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煎制两面金黄即可
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步骤6/19
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将小番茄,生菜叶,黄瓜片,玉米粒和虾仁放入大的容器中
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步骤7/19
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倒入15毫升柚子口味色拉汁
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步骤8/19
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撒入现磨黑胡椒粒
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步骤9/19
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撒入适量现磨海盐,搅拌均匀
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步骤10/19
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再放入草莓
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步骤11/19
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倒入柚子
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步骤12/19
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拌均后装盘即可
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步骤13/19
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完成品
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步骤14/19
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完成品
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步骤15/19
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完成品
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步骤16/19
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完成品
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步骤17/19
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完成品
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步骤18/19
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完成品
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最后一步
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完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-31
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