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生菜鸡肉泥的做法

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生菜鸡肉泥

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今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～

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鸡肉 30克

、

生菜 3片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1️⃣准备好食材
步骤2/7 点击查看大图
2️⃣生菜去梗留叶
步骤3/7 点击查看大图
3️⃣锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起
步骤4/7 点击查看大图
4️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水
步骤5/7 点击查看大图
5️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可
步骤6/7 点击查看大图
6️⃣成品
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7️⃣宝宝小不是辅食就比较单一，也可以多样化哦[调皮]

小贴士

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发布于 2017-10-31

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