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★万圣节幽灵捣蛋饼★

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不管什么节日,总是要有特定的食物搭配起来,才更有节日氛围。就像春节配饺子,圣诞节配火鸡腿一样,万圣节当然就是配南瓜啦! 今年,BO妈就教大家一道更快手的万圣节创意美食吧!不仅有南瓜,还有补钙的知识哦!当芝士化成小幽灵,宝宝们就用自己的“力量”,来消(chi)灭(diao)它吧!
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16克
14克
19克


266
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

* 核桃仁如果嫌麻烦或者没有也可以不加,或者直接用坚果粉也行。 * 黑芝麻酱可以用巧克力酱或者其他深色食材代替,比如蓝莓干也可以哦! * 煎饼全程要开小火啦!动作慢的麻麻,要小心糊掉哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-10-29

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