美味咖喱酱
18克
48克
107克
742
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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胡萝卜、土豆、洋葱、肉、玉米粒、青豆粒、咖喱块
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步骤2/7
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把胡萝卜、土豆、洋葱、肉切丁备用。
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步骤3/7
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锅里放油到8成热的时候把洋葱放锅里炒出香味。
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步骤4/7
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在把肉放锅里炒炒。
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步骤5/7
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再把胡萝卜、土豆、玉米粒、青豆粒一起放锅里，炒一下。
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步骤6/7
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最后填上适量的水，把咖喱块放进去，加点鸡汁，用水淀粉勾芡煮开就可以。
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最后一步
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吃米饭的时候把酱浇在上面就可以了
用鸡胸肉也可以。汤如果稀就加水淀粉勾一下欠，不稀就不用加也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-04-11
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