「回家菜谱」——无花果煲猪肺

浏览 183763 · 收藏 1026

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

回家吃饭—— 倦了一天，忙了一天回到家里，再迟再夜一碗热饭，一碗热汤一个亲爱人在等候就是幸福无花果煲猪肺 ——广府人嗜爱喝汤，甚至有以汤代水的说法。在他们看来，一碗汤水便是一种家常生活方式的记忆。无花果炖猪肺，整碗汤弥漫着无花果夹杂着些许奶香的清甜味道。陈皮略苦的前调带出橘子的清香，释放出猪肺本身的甘甜。煲煮过程中，汤水不停翻滚，食材之间相交相融，赋予了一整碗汤的灵魂。汤色淡黄清澈，汤味甘甜清爽，在享受美味的同时清肺润肺，生津止渴。

食材清单加入采购清单

猪肺 1个

、

无花果干 3个

、

陈皮 1片

、

霸王花干 15克

、

姜片数片

、

美的电磁炉型号：QH2115

、

美的变压浓香IH电压力锅型号：HT5087PG

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
用水灌洗猪肺直至白色，使用美的电磁炉，白锅焯水
步骤2/5 点击查看大图
把霸王花干洗净
步骤3/5 点击查看大图
陈皮浸软，刮去表层的瓤（白色部分）
步骤4/5 点击查看大图
把所有食材放进美的压力锅煲至20分钟，取出后，配合个人口味调味饮用
最后一步点击查看大图
无花果煲猪肺完成

小贴士

1. 网上说洗猪肺用淀粉、白醋来洗，这样是洗不干净的。建议做法是用水灌，直至白色，然后白锅焯水； 2. 霸王花其实是多肉植物量天尺的花，广东很多地方都有生长，所以广东人会晒干来煲汤，尤其适合夏秋季饮用； 3. 新鲜无花果很难保存，所以一般选用晒好的无花果干。广东人一般用来煲汤，既能增加甜味也很滋润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-26

换个做法