猪肝菠菜粥
参考月龄:7M+ 猪肝和菠菜可谓补铁佳品，搭配一起营养丰富，更好吸收
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步骤1/8
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准备食材，新鲜猪肝一小块，菠菜一把洗净取叶子
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步骤2/8
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先把你放锅开始熬粥
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步骤3/8
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菠菜焯水约半分钟，捞出过凉水。菠菜里有大量的草酸，不适合食用，所以开水过一下草酸可以溶出
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步骤4/8
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猪肝开水焯熟
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步骤5/8
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猪肝和菠菜都切碎备用
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步骤6/8
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米煮软烂以后加入猪肝煮，两分钟后加入菠菜再煮一下
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步骤7/8
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搅拌均匀就可以出锅了
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最后一步
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配了个蛋黄和一点水果，宝宝早餐就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-24
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