猪肝菠菜粥
参考月龄:7M+ 猪肝和菠菜可谓补铁佳品,搭配一起营养丰富,更好吸收
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材,新鲜猪肝一小块,菠菜一把洗净取叶子
-
步骤2/8
点击查看大图
先把你放锅开始熬粥
-
步骤3/8
点击查看大图
菠菜焯水约半分钟,捞出过凉水。菠菜里有大量的草酸,不适合食用,所以开水过一下草酸可以溶出
-
步骤4/8
点击查看大图
猪肝开水焯熟
-
步骤5/8
点击查看大图
猪肝和菠菜都切碎备用
-
步骤6/8
点击查看大图
米煮软烂以后加入猪肝煮,两分钟后加入菠菜再煮一下
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
配了个蛋黄和一点水果,宝宝早餐就好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-24
猪肝菠菜粥的相关分类
猪肝菠菜粥的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1192708人看过 -
【宝宝辅食】山药红枣牛奶包
153739人看过 -
#餐桌上的春日限定#干煸菜花
542022人看过 -
红薯山药糕【宝宝辅食】
207850人看过 -
西芹炒虾仁
711342人看过 -
紫米糕
24669人看过 -
香蕉巧克力派【Pie】
83677人看过 -
红烧大鹅
69033人看过 -
#麦子厨房美食锅#血橙汁锅包肉
214634人看过 -
烤羊腿肉
222381人看过 -
#换着花样吃早餐#洋葱炒鸡蛋
10632214人看过 -
山药发面饼
656583人看过