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儿童牛排

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畅旸

孩子说妈妈你会做牛排么？其实我也没做过，但是我觉得应该不难，就试着做出来了
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94克
73克
124克

1146
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
盐 适量
、
西兰花 200g
、
胡萝卜丁 适量
、
洋葱 三个
、
牛肉 250g
、
意大利面 适量
、
橄榄油 50g
、
黄油 20g
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-23

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