儿童牛排
孩子说妈妈你会做牛排么?其实我也没做过,但是我觉得应该不难,就试着做出来了
94克
73克
124克
1146
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
将牛肉切片,用刀背将牛肉筋拍散,再用盐和料酒腌制20分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
腌制好的牛排用厨房纸吸干水分,涂上黄油,以免煎的时候回缩。因为给孩子吃我选择用电饼档煎。
-
步骤3/4
点击查看大图
煎制的同时,加入橄榄油将洋葱炒断生,加入盐,少许味精,适量黑胡椒粉。
-
最后一步
点击查看大图
将炒好的洋葱放在煎好的牛排上,配上煮好的蔬菜和意大利面即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-23
儿童牛排的其他做法
儿童牛排的相关分类
儿童牛排的相关推荐
-
儿童营养早餐
16296人看过 -
儿童早餐—小花煎蛋
2832673人看过 -
白吉馍的馍
4753164人看过 -
#精致一人食#早餐
28106人看过 -
【早餐合集】N款营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐
714275人看过 -
儿童营养早餐—蔬菜饼
151041人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
257298人看过 -
儿童早餐—兔子玉米火腿三明治
3201621人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2390870人看过 -
#春天的鲜味#剩饭巧用~小米粥豆沙小馒头
175459人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
425739人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
175961人看过