霸王花海底椰美容汤
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1克
8克
73克
326
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨洗干净,焯水备用
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步骤2/4
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霸王花、海底椰、干百合、芡实洗干净后,用温水浸泡10分钟
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步骤3/4
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将所有材料和排骨放进锅内,扔进2片姜片,加入适量温水
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最后一步
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大火烧开后改小火煲1小时,加盐调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-23
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