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双色藕片 宝宝辅食食谱

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“溪水连天秋雁飞,藕花风细鲤鱼肥”莲藕是这个季节最经常出现在君君家里餐桌上的食材。 它营养价值很高含有黏液蛋白和膳食纤维,能帮助宝宝消化、防止便秘。它还富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素能增强宝宝体质,提高免疫力。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
紫甘蓝 50g 橙子 1个
烹饪步骤
小贴士

它营养价值很高含有黏液蛋白和膳食纤维,能帮助宝宝消化、防止便秘。它还富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素能增强宝宝体质,提高免疫力。

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发布于 2017-10-23

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