法国水果吐司
欢迎关注：因味料理 开放式吐司带给人的视觉感受是老式三明治无法达到的，香肠、生菜、鸡蛋，吃起来是混合的，而且，你得使劲咬，木有半点优雅。做成开放的法式吐司，多种水果，能看能吃，朋友圈快快晒起来！
21克
10克
91克
572
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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将吐司去边，再对切成一半待用。
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步骤3/8
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鸡蛋打发成蛋液。
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步骤4/8
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加工牛油果，先对切成一半。
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步骤5/8
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然后切花刀，用小刀将果粒片下。
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步骤6/8
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将吐司片的表面都沾上蛋液，锅中放油，油热后放入土司片。
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步骤7/8
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将吐司两面都煎至金黄后盛出。
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最后一步
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将吐司片和水果摆盘，淋上酸奶和草莓酱，用研磨器将柠檬皮磨碎，洒在上面，就大功告成了。
1、煎吐司片的时候，锅中放入一点油就可以了，早餐不宜吃的太油腻。
2、水果和果酱可以根据自己的口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-23
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