微烤锅咖喱鸡翅包饭
25克
51克
37克
529
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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鸡全翅从翅根开始把筋膜剪开，把骨头去除，不要把肉剪坏，翅尖的骨头留下不用减掉
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步骤2/8
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只需剪开筋膜即可
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步骤3/8
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脱骨的鸡全翅加入奥尔良烤翅粉，蚝油，生抽放入保鲜盒冰箱腌制1晚
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步骤4/8
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隔夜的糯米饭
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步骤5/8
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糯米饭效果口感是最好的，我这次用的是米饭，不如糯米饭做的软糯，大家一定要用糯米哈
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步骤6/8
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把咖喱糯米饭塞进腌制好的全翅里，切记不要塞得太慢，不然考的时候米会爆出来的，八分满即可，用牙签封好
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步骤7/8
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翅尖用锡纸包好，其实不包也可以，将鸡翅包饭放入特百惠微烤锅里，微波炉高火两个6分钟即可
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最后一步
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太美味了，滴油不放，还能把鸡皮里的油逼出来，外皮焦焦的，鸡翅包饭里的糯米软糯可口，特别好吃
安利给大家这款特百惠的高能微烤锅，超级好用哈，不用放油，时间短，微波炉两个6分钟即可，而且水分不流失，不会像烤箱里烤出来那样干巴巴的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-22
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