真正无油无糖全麦面包（面包机版）
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因为减肥 开始注意其实面包店里卖的全麦面包 含糖量还是很高 全麦粉 含量较低 所以开始尝试自己在家做 口感还是不错的 一个人吃 可以先分成小块 放冰箱冷冻 想吃的时候 放微波炉 30秒 就可以吃了
营养分析
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9克
45克
218克
1129
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
将鸡蛋 水 盐 高筋粉 全麦粉 按顺序放入面包机 在面粉上 挖一个小坑 放入酵母
-
最后一步
柏翠面包机 选择有机全麦面包程序 就OK 了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-21
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