炒素
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家人有三高,所以比较多做芹菜,但是也不能每天清炒,所以变着法做此菜
营养分析
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20克
3克
16克
241
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芹菜洗净切段沥水
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步骤2/4
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红萝卜香菇洗净切丝
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步骤3/4
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倒油,先煸炒香菇,再➕红萝卜,➕少许盐,再➕芹菜一起煸炒,➕适量盐,➕胡椒粉,出锅
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最后一步
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成品颜色好,营养佳,口感也美味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-18
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