蒜香红笕菜
虽然我是比较偏向“肉食族”对蔬菜也不爱，但是为了照顾家人的健康营养。也必须搭配得当！在物质生活日渐丰富的今天，对饮食食材的选择性。越来越多样化，但是不管怎么变化。想要一个健康的身体就要注意饮食，并且多加运动。在以前物质匮乏的年代，一些野菜成了很多人的救命菜。但是到了现在它们摇身一变成了“健康”的代言菜！
-
步骤1/9
点击查看大图
购买新鲜红笕菜一把，红笕菜就如图这样很好认。以前吃的人不多但是随着健康普及，大家对此有所了解。渐渐的也就多了
-
步骤2/9
点击查看大图
红笕菜清洗数次后，去根折成两三段
-
步骤3/9
点击查看大图
再来这个就是百搭的蒜头，蒜头不仅能提香还能帮助吸收营养成分
-
步骤4/9
点击查看大图
锅热油爆香蒜碎，火不要过大以免烧焦
-
步骤5/9
点击查看大图
蒜碎爆香后加入少许的盐，倒入红笕菜并放入少许味精【不喜欢味精就不下，因为很多人对味精两个字很敏感】
-
步骤6/9
点击查看大图
炒的时候要注意，千万不要盖上锅盖。
-
步骤7/9
点击查看大图
这样味道会比较大影响口感
-
步骤8/9
点击查看大图
试试很不错
-
最后一步
点击查看大图
开动啦
红笕菜清洗后折成数段方便炒制，炒的时候注意不要盖上锅盖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-18
蒜香红笕菜的其他做法
蒜香红笕菜的相关分类
蒜香红笕菜的相关推荐
-
清蒸螃蟹
10254076人看过 -
#餐桌上的春日限定#苋菜鸡蛋饼
354672人看过 -
红烧茄子
71384594人看过 -
清蒸螃蟹
268140人看过 -
清炒红苋菜
1721008人看过 -
凉拌苋菜
124315人看过 -
#餐桌上的春日限定#
350458人看过 -
清炒笕菜
65450人看过 -
排骨土豆炖豆角
10299339人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32492659人看过 -
炝炒空心菜
10465242人看过 -
地三鲜
35102025人看过
