生蚝粥
生蚝又称牡蛎，应该是带壳烤的时候，会叫生蚝吧，哈哈 营养成分听说很丰富啊，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌，又称为"海里的牛奶，男人的加油站"，
8克
61克
62克
563
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
先洗米煮粥，然后清洗生蚝肉
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步骤2/5
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华润万家买的，1斤，加盐，过几遍水，洗洗
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步骤3/5
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比较粗鲁，太细的姜丝切不来，将就
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步骤4/5
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洗好的生蚝肉，切好的姜丝随意放
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最后一步
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最后把生蚝肉倒进煮开的粥里，煮个5分钟左右，已经很熟了，加点盐调味就很美味，不需要加太多佐料，把本质原味盖住了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-17
生蚝粥的其他做法
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