减肥鸡肉丸子
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9克
114克
29克
639
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉打成泥,胡萝卜打碎,加入适量料酒,生抽,姜粉,胡椒粉,盐。充分搅拌
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步骤2/4
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用手团成丸子
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步骤3/4
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空气炸锅预热200度。炸十二分钟,六分钟的时候把丸子翻面
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最后一步
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出锅以后可以配自己喜欢的酱料,我喜欢配泰式甜辣酱
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-17
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